目元の老化の撃退方法はコレ!知っておきたいスキンケアの大事な8つのポイント

「最近、目元の小じわが気になる…」とか「目の下のクマが酷い!」などで悩んでいる女性の多いことでしょう。
これらの症状は、「目元の老化」によって起こっている肌のトラブルです。
老化だから仕方ないか…と諦めてしまう人もいるでしょう。
だけど、老化はしっかりとスキンケアを行えば防ぐことができます!
ちゃんと肌のケアを行えば、目元の小じわもクマも綺麗に治して若々しい状態を保てるようになります。
いつまでもキレイで若々しい状態でいたいと思っているのなら、目元のスキンケアを徹底的に行いましょう!
そこで今回は、目元の老化を予防するスキンケアについて詳しくご紹介します。

 

目元のスキンケアは本当に効果がある?

「年を取るのは避けられないのだから老化を予防することもできない」と思って何もしない女性もいます。
中には、目元の老化によるトラブルは美容整形でしか解決できないと思い込んでいる人もいるでしょう。
確かに美容整形で目元に起こった肌トラブルを解消することは、即効性があって満足できる仕上がりになります。
それに、効果もしばらく続くので目元にできたシワやたるみ、目の下のクマは美容整形が最適だと思うかもしれません。
だけど、美容整形は値段が高く気軽に受けられるかといえば、そうではないでしょう。
では、どうすれば目元の老化を防げるのか?と考えますよね。
そこでご紹介したいのは「目元のアンチエイジング効果のあるスキンケア」です。
アンチエイジング効果は、老化を防ぐこと…つまり小じわやたるみ、目の下のクマなどを目元に発生させないようにすることです。
未然に目元の老化を防げるようにすれば、年を重ねても若々しい状態を保ちやすくなります。

既に、目元に老化が起こっている時「若返り効果を期待できるスキンケア」を行います。
人によっては「アンチエイジング」と「若返り」が同じものだと思っている人もいますが、実際は意味が異なります。
アンチエイジングは“老化を予防すること”であり、若返りは“既に発生している老化を改善すること”になります。
ですから、既に目元へ老化が起こっているのなら若返り効果を期待できるスキンケアを行なう必要があります。
アンチエイジングも若返りも共通するスキンケアが多いのですが、意味が異なるので知っておきましょう。
知っておけば、スキンケアに必要な化粧品の選び方も変わってきますよ!
このように目元に行なうスキンケアについて、アンチエイジング効果を期待したいのか、若返り効果を期待したいのかを考えてスキンケアを行えば、効果を実感しやすくなります。

 

間違ってない?その目元のスキンケアで老化をさらに悪化させているかも!

目元の皮膚は、他の部分よりも薄くてデリケートです。
そのため、間違ったスキンケアを行なうとどれだけアンチエイジング効果や若返り効果のあるスキンケアを行っていても目元に老化によるトラブルが起こってしまいます…!
まずは、どんな方法が間違っているのかご紹介しますね!

 

目元を強くマッサージする

マッサージすると目元の血流が良くなってシワやたるみ、目の下のクマを改善できるといわれています。
しかし、目元の皮膚はとてもデリケートなので引っ張ったり、強く押したりする刺激を与えるだけで皮膚が伸びてしまうことがあります。
このようなことが原因で目元の老化が進行しやすくなります。
また、マッサージによる肌への摩擦も老化を進行させてしまう原因のひとつです。
肌への摩擦は、角質層を傷つけて皮膚の水分を保持する力を下げたり、真皮層のコラーゲンや毛細血管に大きな不安を与えてしまったりすることがあります。
その結果、目元にシワができやすくなったり、摩擦の刺激によって色素沈着が起こったりして目の下にクマを引き起こす可能性が高くなります。

 

強力なクレンジング剤で目元のメイクを落とす

毎日メイクする女性にとってアイメイクは、クレンジング剤でも落としにくくてつい強力なクレンジング剤で落とそうとするでしょう。
しかし、強力なクレンジング剤には、界面活性剤や添加物が含まれており、強い洗浄力で角質層に必要な保湿成分も除去することがあります。
アイメイクの落とし忘れも目元の老化を進行させる原因でもありますが、皮膚が薄い分強力なクレンジング剤だとメイクを綺麗に落とせても必要な成分も無くなってしまいます。
こういったことを避けるには、クレンジング剤を大量に使うのではなく適量でアイメイクを落とすようにしなければいけません。

上記の2つは、良かれと思ってしている人が多いでしょう。
だけど、実は目元に大きな負担を与えて自ら老化を引き起こす原因を作っている可能性が高いのです…!
これまで上記2つのことを行っていたというのなら、今すぐやめて正しい目元のスキンケアを行なう必要があります。
正しい目元のスキンケアは、アンチエイジング効果があるケアと若返り効果のあるケアで異なる点があるのでそれぞれの大事なポイントを次でご紹介します!

 

アンチエイジング効果のある目元のスキンケアで大事な4つのポイント

まだ目元に老化による肌トラブルが起こっていないけど、今後のことを考えてスキンケアで予防したいのならアンチエイジング効果のあるケアが必要になります。
以下、アンチエイジング効果のある目元のスキンケアで大事な4つのポイントをご紹介します!

 

① 目元専用のクレンジング剤を使う

顔全体に使えるクレンジング剤は、目元のメイクが実は落としにくいのです…。
それに、なかなかアイメイクが落ちないからといって、クレンジング剤でゴシゴシと強くこすってしまうことがあります。
しかし、目元の皮膚はとてもデリケートなので、ゴシゴシと強い刺激を与えてしまうと色素沈着を招いてしまうことも…。
そのため、1番良いのが「目元専用のクレンジング剤」になります。
目元専用のリムーバーなどを使うことで、力をかけずに綺麗に落とすことができます。
極力目元に負担を与えないようにして、アイメイクを残さないように落とすことが大切です。

 

② 保湿が大事

目元は、何度もお伝えした通りとても薄くてデリケートな部分です。
それに、乾燥しやすい部分でもあるので、乾燥した状態で放置すると老化が起こりやすくなります。
そのため、アンチエイジングケアで目元に潤いを与えることを意識しましょう。
普段使用しているスキンケアアイテムで目元に保湿することも効果を期待できますが、
「モイストエンジェルスキンエッセンス」のような乾燥を防げる目元の美容液もおすすめです。
目元に効果がある美容液は、しっかりと潤いを与えられるので保湿を行いやすくなります。
ただし、目元の美容液を選ぶ時は、高い保湿成分が含まれているか確認するようにしましょう。
その成分とは、水分の蒸発を防げる「ワセリン」や、肌の内部の水分を維持できる「セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸など」です。
これらの成分を含んでいるケアアイテムは、保湿効果を高く期待できます。
また、モイストエンジェルスキンエッセンスのような目元美容液だと、アンチエイジング効果だけでなく若返り効果も期待できるので口コミでも評判です。

 

③ 目元の血行を良くする

目元の血行を良くすることも、アンチエイジングケアとして高い効果を期待できます。
目元は、皮膚が薄いので刺激に弱く、血行が悪くなりやすい部分です。
しかし、温めるだけで血行を良くして目の下のクマなどを防ぐことができます。
目元を温める方法として有効なのは、「ホットタオル」です。
ホットタオルは、とても簡単に行えますし、目の疲れにも効果的なので日常の習慣として取り入れることをおすすめします。
どのようにホットタオルを行なうのか説明します。

・目元を隠せるぐらいのタオルを水で濡らしてしっかりと絞ります。
・絞ったタオルを丸くおしぼりのようにして、ラップで包んで密閉します。
・ラップで密閉したタオルは、電子レンジで温めます。
※電子レンジによりますが、500wで1分が目安とされています。
しかし、タオルが熱すぎると逆効果で目元に負担を与えてしまうので、500wで40秒ぐらいからスタートして調節しましょう。
・温めたら直接目元に乗せて、5分ほどその状態をキープします。
※タオルは熱くなっているので、ある程度冷ましてからのせることをおすすめします。

以上です。
これを1日5分するだけでも目元がすっきりしますし、血行を良くして老化を起こさないようにできます。
一点気をつけてほしいのは、あまりにも気持ちいいからといって目元にホットタオルを乗せたままにしないことです。
時間が経ったタオルは冷たくなっていき、目元に負担を与えてしまうことがあります。
季節にもよりますが、5分たったら一度タオルを取ることをおすすめします。

 

④ 紫外線対策はしっかりと!

紫外線は、アンチエイジング効果を期待するために必ず意識しないといけません。
特に目元は皮膚が薄いので紫外線によるダメージを受けやすく、対策せずに放置すると小じわが増えたりする原因を作り出します。
紫外線を防ぐには、日焼け止めを塗ったり、紫外線を浴びないようにサングラスしたり、日焼け対策グッズを利用したりするのが効果的です。
「ちょっと出かけるだけだから」と何もせずに外出すると紫外線による被害を受けるので、紫外線を浴びるようなところに行くのなら必ず対策することをおすすめします。
こうするだけで、紫外線による目元の老化が進行することを避けられるようになりますよ。

以上、アンチエイジング効果のある目元のスキンケアに大事な4つのポイントでした!
アンチエイジング効果は、今すぐに目元へ出るのではなく5年後、10年後…の目元に出てきます。
「まだまだ若いし、シワなどが出ていないから大丈夫」と思って目元のケアを滞っていたら、数年後にそのツケが肌に出てくるでしょう…。
そのツケが目元に出てこないように、早めにアンチエイジングを意識してスキンケアを行なうことが大事だといえます。

 

若返り効果のある目元のスキンケアで大事な4つのポイント

次は、既に出てしまっている目元のシワやたるみ、目の下のクマなどのトラブルを改善するスキンケアです!
既に出ているトラブルは、アンチエイジング効果のあるケアだと物足りない感じになるかもしれません。
ですから、直接的に若返り効果のあるケア方法の大事な4つのポイントを知っておきましょう!

 

① 目の周りの表情筋を鍛える

顔には表情筋という筋肉があり、目の周りにもあります。
他の部分の筋肉にもいえることですが、使わないと筋力がどんどん衰えていきたるみが進行します…。
ですから、表情筋を使うことを意識して鍛えることが大事なのです!
また、目の周りの表情筋を鍛えることで細胞の働きも活発化し、若々しい目元を保ちやすくなります。
目の周りの表情筋の鍛え方は、基本的なスキンケアを終えてからアイクリームまたはオイルを目の周りに薄く伸ばします。
そして、眉を上に引き上げて指で押さえて固定し、その状態で下まぶたを押し上げるようにし、目を閉じたり、開いたりすることを繰り返すことを10セットやります。
次は、目頭を中指で押さえるようにし、目尻を人差し指で押さえます。
この状態で上まぶたを左右に伸ばすことを10セットやります。
これを毎日続けていけば、目元にハリが戻ってきて若々しい目元を手に入れることができます。

 

② 優しくマッサージする

「目元にマッサージはだめなのでは?」と思うかもしれません。
しかし、“強く”マッサージすることがダメであって、“優しく”マッサージすることは若返り効果を期待できるのです。
既に、老化が進行している目元は若干皮膚が硬くなっています。
硬い状態でマッサージによる強い刺激を与えれば、さらに老化が進行するでしょう。
だけど、硬くなった皮膚を優しくマッサージして柔らかくすることで、血行促進ができるようになります。
血行促進ができれば、血液を介して皮膚に必要な多くの栄養分が肌細胞に送られていきます。
そうなると、老化が進行した肌の状態のターンオーバーが改善されて肌細胞の働きが活発になります。
肌細胞の働きが活発になれば、肌を綺麗に生まれ変わらせることができるので、目元の若返り効果を実感できるのです。
目元をマッサージする時は、目元の美容液を使って行なうのがおすすめです。
モイストエンジェルスキンエッセンスのような目元の美容液を使えば、マッサージすることでより肌に浸透していき、高い効果を実感できるでしょう。
また、目の近くにあるツボを刺激しながらマッサージすることも、目の疲れを改善できます。
このように、若返り効果と同時に目の疲れも改善できるとなったら一石二鳥ですね!

 

③ 目元のツボを押して若返りを

人間の体には、さまざまなツボがあって目の周りにもツボがあります。
目の周りにあるツボを刺激すれば、若返り効果を実感できるようになります。
そのツボとは、「救後(きゅうご)」というツボです。
救後がある場所は、目頭に人差し指の腹を当てて、目尻の斜め下の骨のくぼみにあります。
このツボは、目尻から軽くはじくような感じで押していきます。
テレビを見ている時などふとした時にできるので、1日5回くらいを目安にツボを押すようにしましょう。
そして、その後にモイストエンジェルスキンエッセンスのような目元美容液や、アイクリームなどを使って保湿してあげましょう。
そうすることで、血行促進を期待できる他に浸透力もよくなります。
目の疲れも改善されるので、リラックスした状態を保てるようになりますよ。

 

④ ヘッドスパを定期的に受ける

人によっては「ヘッドスパ?」と思うかもしれませんが、目元のシワやたるみにとても効果があります!
その理由は、顔と頭皮が皮膚1枚で繋がっているからです。
最近は、美容室でヘッドスパを行なっているところが増えているので、行きつけの美容室でも行なってくれるかもしれません。
しかし、ヘッドスパを追加するとやっぱり若干値段が高くなるでしょう…。
あまりお金をかけずに顔と頭皮をケアしたいと思っているのなら、毎日シャンプーする時に耳の上あたりでしっかりとマッサージします。
そうすることで、目元を引き締めて若返り効果を期待できます。
また、毎日継続して行なうと目元だけでなく顔全体のリフトアップにも繋がります!
シャープなフェイスラインも若々しい状態を保つには必要なので、毎日続けてみてはどうでしょうか。

以上、若返り効果を期待できる目元のスキンケアで大事な4つのポイントでした。
アンチエイジング効果のあるスキンケアと共通する部分もありますが、やっぱり若返り効果を期待するためには肌細胞の活性化が大きく関係しています。
既に老化が進行している目元は、肌細胞の働きが低下しているので活性化させるためにも意識する必要があるのかもしれませんね。

 

普段の生活習慣も見直そう

実は目元の肌トラブルって年齢関係なく発生します。
20代前半のまだまだ若い女性でも、アイメイクを落とさずに寝るのを続けていたり、スキンケアをあまりしていなかったりなどすると20代の半ばごろから目元に小じわができているのを見つけてしまうことも…。
「若いのになんで小じわが…」と思うかもしれませんが、老化に年齢なんて関係ないのです。
肌の状態が良いのは、肌細胞が元気でよく働き肌の状態を整えているからなので、肌細胞の元気を奪うような生活を送っていると、年齢関係なく老化による肌トラブルが発生します。
特に目元は、皮膚が薄くてデリケートですから、大きな負担を与え続けると老化が進行する一方です。

また、スキンケアを徹底的に行なっているといっても、目元の老化が進んでしまう人もいるでしょう…。
この場合、老化が進んでいる原因として考えられるのは、普段の生活習慣になります。
生活習慣が乱れていると体全体の細胞の元気がなくなっていきます。
もちろん、その細胞には目元の皮膚にいる細胞も含まれています。
ですから、目元のスキンケアを正しく行なうと同時に生活習慣の改善をする必要があります!
以下、どんな生活を送れば目元を若々しく保てるのかまとめてみました。

 

栄養バランスを考えた食事を意識する

人間の体にとって栄養はとても大事なもの。
栄養を体に吸収させることで、体を動かすエネルギーを作ったり、細胞の働きを活発にしたりすることができます。
このことから分かるように細胞は、栄養によって動いています。
ですから、栄養バランスを考えた食事を意識することで、体内の細胞を元気にして若々しい状態を保てるようにすることが大事なのです。
目元にも栄養は必要ですから、これまで意識していなかった栄養バランスを考えて食事するようにしてみてください。
それに、若々しい状態を保てるだけでなくダイエット効果も期待できます。
目元だけでなく体全体に良い効果を期待できるのですから、この機会に食生活を見直してみませんか?

 

美容成分を意識して摂取する

上述した内容は、体全体の栄養バランスを考えた食事がいいとご紹介しました。
しかし、目元の若々しさを保つには、美容成分を意識して摂取することも大事なのです!
美容成分といえば、コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・ビタミン類・イソフラボンなど本当に色々とあります。
これらの成分は、イメージ的にスキンケアで使うコスメに含まれているというのがあるかもしれません。
ですが、美容成分も食べものから摂ることだってできます。
野菜や果物などに美容成分は豊富に含まれているので、食事にちょっとしたおやつとして果物をつけたり、サラダを意識して食べたりするのもおすすめです。
「手っ取り早く美容成分を摂りたい!」と思っているのなら、サプリメントで摂ることをおすすめします。
サプリメントなら、1粒に沢山の美容成分を含んでいるので、野菜や果物を沢山食べなくても済みます。
それに、小さいものですから持ち歩くこともできるので、外出時にも飲むことだってできるでしょう。
徹底的に内側から目元のケアを行いたいと思っているのなら、サプリメントのほうがいいかもしれませんね。

 

運動して活性酸素を体内に増やさないようにしよう

活性酸素は、敵と思ってもいいほど肌に対していい効果がありません。
しかし、活性酸素は普通に呼吸しているだけで体内に増えていきます。
そのため、活性酸素が増えれば増えるほど細胞が弱くなっていき、老化がどんどん進行してしまいます…。
そうなると、目元にも活性酸素の影響が出てくることが容易に考えられるでしょう。
そこでおすすめしたいのは、活性酸素を増やさないように適度な運動を行なうことです!
運動すると呼吸が激しくなるから活性酸素が増えると考えるかもしれません。
しかし、運動して入ってきた酸素は活性酸素が少ないのです。
また、ストレスを感じないように自分のペースでウォーキングすることで活性酸素を除去できるようになります。
そうなれば、体全体に活性酸素が増えないようにでき、目元にも影響が出ないようになります。
他にも、抗酸化作用のある食材を食べるのも活性酸素を除去するのにおすすめです。
適度な運動と抗酸化作用のある食べ物を意識してとるようにしてみてはどうでしょうか。

いかがでしたか?
今回は、目元の老化を予防、または改善できるスキンケアについてご紹介してきました!
今回ご紹介した間違った目元のスキンケアを行なっていた人も多いのではないでしょうか?
良かれと思って行なっていたスキンケアが実は間違っていた…っていうショックがあるかもしれません。
しかし、これからここまでご紹介してきた正しくて効果のあるスキンケアを行なえば、今からでも若々しい目元を保てるようになります!
小じわやたるみ、目の下のクマを発生させないように目元に“ハリ”と“潤い”を与えることを意識して、徹底的にスキンケアしてみてください。
きっと実年齢の感じさせない目元を手に入れることができちゃいますよ♪

関連記事

関連記事がありません。