「最近眼周細紋好像變多了…」、「黑眼圈好深！」等不少女性都為此煩惱。
這些症狀其實都是因為「眼周的老化」而引起的肌膚問題。
有些人覺得老化避無可避所以就放棄。
但是只要徹底做好保養就可以防止老化！
只要好好護膚，無論是眼周細紋或是黑眼圈都能改善並且保守年輕狀態。
想要一直青春永註的話，徹底做好保養吧！
那麼這次就為大家詳細介紹預防眼周老化的護膚方法。
眼周保養真有效果嗎？
「變老是不可避免的，所以也不能預防衰老」有這樣想法的女性不少。
當中也有人以為眼周老化而起的問題只有去整形才能解決。
的確整形是可以瞬速及讓人滿意地解決眼周皮膚問題。
而且，效果持續，整形對於眼周細紋和下垂、黑眼圈是最好不過。
但是，整形價格不菲，不是說想要去整形就可以做得到。
大家一定會想那麼到底怎樣才能防眼周老化呢？
為此就在這邊給大家分享「有效抗眼周老化的護膚方法」。
抗衰老效果就是防止老化，總而言之就是阻止細紋、下垂、黑眼圈等的出現。
防範於未然，即使長大也容易保持年輕狀態。
當眼周出現老化時，我們就應該要做「可以有效恢復年輕的保養法」。
有些人會覺得「抗衰化」和「回復年輕」是一樣的東西，但實際意思不同。
抗衰老就是「防止老化」的意思，而「恢復年輕」是指改善正在進行的老化的意思。
因此，如果眼周已出現老化的症狀，就必須進行一些有效恢復年輕的保養。
有許多護膚品都可以同時打衰老和恢復年輕，但要弄清楚它們意思上是不太一樣。
弄清楚後，在挑選護膚所需的化妝品上也會起變化的！
像這樣進行眼周護理是，先想好到底自己想要抗衰老還是想要恢復年輕再做護膚的話，就可以更容易實感到它的效果。
錯誤使用？那個眼周護膚品可能會讓老化更嚴重！
眼周皮膚跟其他相比起來很薄和細嫩。
所以，若使用錯的護膚品，不管做再多有效抗衰老或恢復年輕的保養都是無濟於事，還是會因為起眼周老化問題…！
首先分享看看錯誤的方法是什麼！
過於用力按摩眼周
按摩可以促進眼周的血液流動，改善細紋、下垂、黑眼圈等。
但是眼周皮膚是非常細嫩，拉扯或大力按壓等刺激都會讓皮膚鬆弛。
這些都是令眼周老化更容易發生。
另外，按摩而引起的摩擦也是讓老化更嚴重的原因之一。
皮膚摩擦會破壞角質層降低保持皮膚水分的力量，並引起對真皮層的膠原蛋白和毛細血管的焦慮。
結果，眼周容易出皺紋，還有由於摩擦的刺激引起色素沉著，並引起黑眼圈。
使用卸妝力太強的卸妝油來卸眼周
對於每天都化妝的女性來講，眼妝都是一般的卸妝油很難卸掉，於是就用卸妝力很強的來卸眼妝。
但是這些卸妝油通常都含有界面活性劑或添加物，洗淨能力太強連角質層中必需的水分也會被除掉。
雖然忘記卸眼妝也會讓眼周老化變嚴重，但是卸妝力太多的東西對於皮膚很薄的眼周來說，會把必要的成分也一并洗走。
想要避免發生這樣的事，使用適量也不是大量的卸妝油來卸眼妝是很重要。
很多人認為以上兩點就很好。
但實際上，很可能是自己給眼睛帶來很大的負擔而導致老化…！
如果至今都一直做著以上這2點的話，就有必要進行正確的保養。
正確的眼周保養在抗衰老方面和恢復年輕方面各有不同，所以接下來就介紹各別的要點！
抗衰老效果的眼周保養4大重點
眼周還沒有因老化而起的皮膚問題但是防患未然想先保養防止老化的話就必須使用有抗衰老效果的保養品。
介紹以下有抗衰老效果的4大眼周護膚方法！
①使用眼周專用的卸妝液
用於卸臉部的卸妝液通常都很難卸眼妝。
而且本已經很難卸，大家都會不小心就大力的邊擦眼睛來卸妝。
但是眼睛皮膚本來就脆弱，摩擦等強烈的刺激會造成色素沉著…。
因此，最好的就是使用「眼周專用的卸妝液」。
眼周卸妝液的話，不用大力擦也能把妝卸得乾淨。
盡可能不要給眼睛帶來負擔，並確保卸乾淨眼妝。
② 保濕非常重要
再重新強調眼周肌膚是非常薄也非常細嫩。
而且也很容易乾燥，所以一直保持在一個乾燥的狀態下會容易導致老化。
因此，抗衰老的同時要注意好好滋潤眼周。
平常使用的護膚品都可有效滋潤眼周，另外像「絲芭玻尿酸局部睡眠修護面膜」這種防乾燥的眼周保濕面膜也非常推薦。
能夠徹底滋潤，保濕就更容易。
不過，眼周保濕需要確保它有沒有含高保濕成分。
這成分就像是防止水分蒸發的「礦脂」或是維持肌膚內部水分的「神經酰胺·透明質酸·膠原蛋白·氨基酸等」
有包含這些成分的保養品，都可期待它的高保濕效果。
③ 促進眼周血液循環
改善眼周的血液循環對於抗衰老有很高的效果。
因為眼周皮膚薄，容易受刺激，也是血液循環容易變不好的部分。
但是，只需溫熱一下即可以改善血液循環，防止黑眼圈。
「熱敷毛巾」是可以有效溫熱眼周的方法。
熱敷毛巾做法非常簡單，對消除眼睛疲勞也有效，因此建議您將它變成日常習慣來做做看。
下面就告訴大家怎麼做。
- 找個可以覆蓋眼周的毛巾，用水沾濕後擠乾。
- 擠乾後捲起來，再用保鮮膜包起來密封。
- 再放進微波爐
※根據微波爐的不同，標準以500 W微波1分鐘。但是毛巾太熱的會反效果給眼周帶來負擔，所以一開始先以500w40秒來慢慢調節。 - 溫熱後直接蓋在眼周，保持5分鐘。
※毛巾可以變得很熱，所以建議先放一放再敷。就是這樣。
1天5分鐘也可以眼睛就變得清爽，循環也變好，防止老化。
但是毛巾太熱的會反效果給眼周帶來負擔，所以一開始先以500w40秒來慢慢調節。
但需要注意一點就是不要因為覺得舒服就一直把毛巾敷在眼周不拿下來。
時間一過變冷的毛巾會給眼周帶來負擔。
根據季節，建議5分鐘後就先拿開毛巾。
④ 徹底的紫外線對策！
紫外線是抗衰老是必須留意的。
特別眼周肌膚容易受紫外線影響，放著不管的話會導致細紋增加。
想要防紫外線，可以擦防曬，戴太陽眼鏡，或一些防曬的物品都有效。
不要因為「只是出去逛一下而已」就什麼都不塗，這樣會被紫外線損壞肌膚，所以如果去有紫外線等地方，建議採取防曬措施。
這麼做可以避免因紫外線導致眼周老化更嚴重。
以上就是4個有效抗衰老的眼周保養的重點！
抗衰老效果不是現在就會出現在眼周，而是5年後，10年後的眼周起效。
「我還年輕，不會出皺紋的不用怕」因為這樣的想法而偷懶不好好保養眼周的話，幾年後你就會後悔了…。
不想要後悔，就趁早抗衰老做好保養吧。
有恢復年輕效果的眼周保養的4個要點
接下來是要改善已經出現的眼周細紋，下垂，黑眼圈等問題的保養方法。
已經發生的眼周問題，只用有抗衰老效果來保養的話會覺得不太夠吧。
因此，來了解一下4個可以直接恢復年輕的護理方法要點！
① 鍛鍊眼周的表情筋
臉部有個叫表情筋的肌肉，眼周也一樣。
其他部分的肌肉也是一樣，不怎麼用的肌肉會慢慢的衰退…。
所以，平常留意著要好好使用表情肌來鍛鍊是很重要的！
另外，鍛鍊眼周表情肌可以活躍細胞的功效，可以更容易保持年輕美麗的眼睛。
眼周表情肌肉的鍛鍊方法就是在完成基本保養後，用眼霜或是眼油薄薄的在眼周抹開。
然後，用手指拉起眉毛按著固定它後，以這種狀態下推下眼瞼，重複睜開、閉眼的動作10次。
然後，用中指按著眼頭，再用食指按著眼尾。
以這個狀態左右拉開上眼皮，同樣是做10次
每天繼續這個動作，眼周回復緊緻，就能夠擁有年輕的眼睛。
② 溫柔地按摩
大家可能會想「不是不能按摩眼周嗎？」
但剛剛所提到的是不能「大力」按摩，而是需要溫柔地輕輕的按摩就可以期待恢復年輕的效果。
已經衰老的眼睛的皮膚會略僵硬。
在這個硬的狀態下按摩會強烈刺激到眼部，使老化加深。
但是，通過輕柔按摩硬化的皮膚，可促進血液循環。
血液循環得以促進，就可以通過血液送出皮膚所需的許多營養素到皮膚細胞。
這麼做可以改善老化肌膚的再生能力，讓皮膚細胞更活躍。
如果皮膚細胞的功能變得活躍，皮膚可以重生，就能感受到眼周恢復年輕。
還有，按摩眼睛附近的穴道也可改善眼睛疲勞。
恢復年輕的同時也能改善眼睛疲勞，一箭雙鵰。
③ 按摩眼周穴位，恢復年輕
人體有很多不同的穴位，眼周也有穴位。
刺激眼周的穴位可有助恢復年輕。
這個穴位就叫「救後」。
它就在食指按著眼頭，在眼尾的斜下方的骨頭的凹陷處
這個穴位是從眼尾開始輕輕彈按的感覺來按摩。
看電視，暇著的時候就可以做，大概1天5次按一按吧。
然後再用「絲芭玻尿酸局部睡眠修護面膜」或眼霜來保濕。
這樣做除了能夠促進血行也讓滲透力更好。
眼睛疲勞得到改善，就可以保持在一個放鬆的狀態。
④ 定期去做頭部按摩
大家可能會覺得「什麼？頭部按摩？」，對！這其實對眼周細皺和下垂也很有效！
因為臉部跟頭皮的皮膚是連著的。
最近那些髮型屋有很多都開始做頭部按摩服務，光顧的髮型屋可能也有做喔。
但是頭部按摩價錢還蠻貴的。
不想花錢又想要做臉部和頭部按摩的話，每天洗頭的時候可以按摩耳朵上的部分。
可以有效收緊眼周，恢復年輕。
每天持續按摩不緊眼周，臉部整體都會有收緊效果！
尖尖的面部線條也是保持年輕狀態所必需的，每天持續嘗試看看吧。
以上4點就是可以做到恢復年輕效果的眼周保養重點！
跟抗衰老的保養都有共通的部分，皮膚細胞的活性化跟恢復年輕有著密切相關。
已開始老化的眼周，代表皮膚細胞正低下，需要好好去把它們活性化。
重新審視日常生活習慣
實際上眼周的肌膚問題在任何年齡都會發生。
就算是20代前半多年輕的女性，持續不卸眼妝就睡覺，也沒有好好保養的話，到廿十幾歲就會發現細紋慢慢出來…。
你可能會想「明明還很年輕怎麼會有細紋」，但老化與年齡是沒有什麼關係。
肌膚狀態好是因為皮膚細胞健康，運作良好為我們調整好肌膚狀態，所以如果你過著剝奪皮膚細胞健康的生活，不論幾歲都會出現因老化引起的皮膚問題。
特別是像眼周皮膚細嫩的地方，一直給它負擔的話老化就會不繼進行下去。
另外，有些人就算徹底做好保養眼周也還是照樣的老化。
這樣的話，可以想像原因是由於平常的生活習慣。
生活習慣不好的時候身體整體的細胞都會變得沒有精神。
當然，眼周的皮膚細胞也同樣會變得沒精神。
所以，正確眼周保養的周時也有必要改善生活習慣。
整理一下什麼樣的生活可以保持眼周的年輕！
考慮飲食的營養平衡
營養對於人體來說是非常重要。
通過吸收營養，製造活動身體的能量並活躍細胞的作用。
正如您所看到的，細胞是透過營養活動。
所以，注重營養均衡的飲食，對於保持體內細胞有精神的年輕狀態是非常重要。
眼周也需要營養，所以建議攝取平常沒有意識到的營養均衡飲食。
而且，這樣不僅能夠保持年輕，還可以減肥。
趁這個機會改善飲食習慣，不僅是眼睛，對整個身體有良好的效果喔！
有意識地攝取美容成分
上述的內容是分享給大家說，考慮到身體的營養平衡的飲食比較好。
但是，要保持眼周年輕，有意識地攝取美容成分也很重要！
說到美容成分有很多種，像膠原蛋白·透明質酸·神經酰胺·維生素·異黃酮等。
這些成分一般都包含在很多護膚品當中。
但也可以詐過飲食來攝取。
蔬菜和水果都富含美容成分，把水果當作甜點，或是吃沙拉都可以。
如果想要「更快的攝取美容成分」的話，推薦攝取營養品。
1顆營養品就包含無數的美容成分，不用吃大量的蔬菜和水果。
而且包裝小，可以隨身携帶，外出時也可以服用。
想要徹底從內保養眼周的話，營養品還不錯的。
做運動來抑止體內活性酸素的增加
活性氧對皮膚沒有什麼好的影響，可以當它是敵人。
但活性氧是呼吸也會增加的。
因此，活性氧愈多細胞就變弱，就會不斷老化。
可想而知眼周也會因此出現活性氧的影響。
不想活性氧增加就好就是去做運動！
運動讓呼吸變急，大家可能會想說這不反而會增加活性氧嗎。
但是，運動時進入身體的氧氣中活性氧是很少的。
還有，按照我自己的節奏做輕度的慢跑也有效除去活性氧。
這樣既可以防止活性氧增加，也不會影響到眼周。
另外，攝取一些有抗氧化作用的食物也能有效去除活性氧。
多攝取看看適量的運動和抗氧化作用的食物吧。
看這這邊如何？
這次介紹一些防止眼周老化或是改善老化的保養方法給大家！
相信不少人都可能做了這次介紹給大家的錯誤眼周保養。
以為是好的實際卻是錯誤的保養…可能會受到打擊。
不過只要按照我們分享的正確方法來保養的話，現在也可以保持年輕。
徹底進行「緊致」和「滋潤」的皮膚護理，避免長出細紋，下垂，黑眼圈！
這樣就能擁有感受不到真實年齡的動人眼睛♪
