調節腸道菌群的方法有很多種，但是還是推薦攝入乳酸菌來增加善玉菌。因為乳酸菌可以通過食物攝取，所以改善飲食也是一種方法。但是在這裡想要推薦一款叫做LAKUBI｜醫師專業證實腸道菌減肥補給的乳酸菌健康補品。可以輕鬆簡單的攝取乳酸菌，日本產品所以口碑評價非常好。...